正常的月经可以帮助女性朋友排出体内的有害物质和废物，这有利于女性的健康。然而，在现实生活中，假设女性朋友经期过短，经期过长，应高度重视，及时到医院检查治疗，并做好经期护理，注意合理的饮食习惯。那么，女性朋友月经来潮少的原因是什么？

1：营养不好。为了坚持苗条身材，女性朋友们认为过度节食和节食减肥往往会对她们的健康造成严重损害。如果他们的身体长期缺乏营养，就会出现一些并发症，导致月经紊乱和月经过少。

2：压抑的能量。在月经期间，女性朋友要坚持一种陡峭的心态，不要沮丧和绝望，不要让她们的精力情绪过于严峻。长期精力压抑往往会影响他们的神经安排，影响他们的健康，导致月经不调，并表现出月经少的现象。

3：长时间熬夜。如果一个女性朋友没有养成正常的生活方式，经常在晚上熬夜玩手机游戏或喝一些烈性咖啡等饮料，这往往会使她在睡前情绪过于活跃，这不仅会影响睡眠质量，还会导致内分泌失调，表现出月经过少的现象。

4：缺乏实践。在现实生活中，如果女性朋友的体质相对较弱，缺乏锻炼，长时间坐着往往会导致她自身素质的下降。女性朋友要参加一些运动。运动有利于血液循环，增强身体的免疫能力，使月经正常。

温馨提示：以上介绍了女性朋友月经过少的一些因素。现实生活中，当女孩长时间出现月经过少现象时，要尽快去医院检查治疗，改变不好生活方式，注意作息结合，坚持科学的饮食习惯，经期避免吃辛辣、冷冻食品，避免影响子宫，引起月经不调。