随着人们生活节奏的加快，工作压力变大。忙碌和快节奏的生活使许多女性处于亚健康状态。这些因素导致女性身体抵抗力越来越差，对霉菌等病原菌的免疫力下降。那么，我们应该如何在日常生活中预防真菌性阴道炎呢？哈尔滨协佳医院医生解释了对女性的预防措施：

1、不要过度清洁

长时间频繁使用酸性妇科清洁溶液容易为霉菌滋生创造潮湿和酸性环境。

2、注意孕期护理

怀孕期间，阴道中的性激素、糖原和酸性水平会增加，很容易受到霉菌的侵袭。对于孕妇，不应使用口服药物，但应选择局部预防和辅助治疗。

3、注意公共场所的卫生

公共场所可能藏有很多霉菌。外出时，不要使用酒店的浴缸，穿长睡衣，并将卫生纸放在厕所前面。同时，选择合适的个人清洁和护理产品。

4、合伴侣同治

如果女性朋友感染了霉菌性阴道炎，不仅你需要治疗，你的伴侣也需要治疗。只有这样才能达到预期的。

5、棉质里面的裤子

通常选择棉质里面的裤子，因为紧身的化纤里面的裤子会增加阴道的温度和湿度，而阴道是霉菌的“居所”。

6、控制血糖

碱性产品清洁外阴：女性糖尿病患者的阴道糖原含量和酸度高，容易被霉菌侵袭。因此，在控制血糖的同时，我们还应注意清洁外阴，并选择具有pH值的弱碱性产品。

哈尔滨协佳医生提醒女性朋友，在日常生活中，她们还应避免长期久坐，穿紧身裤，并经常使用护垫。这将导致女性的私人场所经常处于潮湿和温暖的环境中。此外，空气循环不好和散热困难特别适合霉菌生长。随着时间的推移，阴道菌群将失调。特别是，一些PAD还添加了消炎、杀菌和其他药物成分。对健康女性来说，在杀死阴道病原菌的同时，它也会破坏有益细菌，反而会导致阴道菌群紊乱。