生活中很多女性朋友都会被一些妇科疾病困扰，比如外阴炎。外阴炎的发生会给每个女性朋友的身体带来一定的生理伤害，也会给每个女性朋友的心理带来一定的影响。大家在生活中一定要做好预防，那么女性如何预防外阴炎呢？

外阴炎这种疾病在我们的生活中虽然是一种比较常见的疾病，但是生活中很多的患者对于外阴炎的护理方法都是缺乏了解的，导致很多患者出现疾病后都是感到非常的困扰和无奈，那么怎样进行外阴炎的护理?

1、过度清洁外阴，阴部粘膜有便液存留，需要经常清洁，但并不是洗得越勤越好，过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至外阴瘙痒。如果每天用阴道清洗液等洁净外阴，容易导致引导正常ph值改变，菌群失调，反而容易增加患病几率，诱发外阴炎等情况。

2、清除白带，正常的白带是女性生殖系统健康的信号之一，避免是不洁之物。认为白带是不洁之物的女性，存在将手指裹上“干净”的湿纸巾清洗白带的情况。其实，这样容易将病菌带入阴道，反而引起外阴炎等疾病。

3、经期不注意护理，月经干净后三天内，是阴道较容易感染，需要深度护理以及清洁的时候，因此要重视经期后三天的护理工作。

4、保持心情愉快：良好的情绪和心态有利于与病情的恢复，因此平时要多注意调整情绪，可以多听听音乐，散散步。

5、女性外阴炎要定期检查，检查是必不可少的。检查可以随时掌握病情的发展，防止病情的恶化。初次发作者治疗要，要根据医生的要求正确用药且需巩固治疗，治疗不是造成外阴炎反复和难治的原因之一，治疗治好的标准是三个周期月经后复查白带均阴性。

6、禁吃辛辣食物，辛辣食物含有大量的刺激因子，它们会影响女性的雌激素，影响内分泌，对外阴炎的治疗造成影响，所以女性要减少对辛辣食物的进食，特别是在行经期，包括辣椒，胡椒，大蒜，太咸和太甜的食物也尽量少吃，较好就多吃富含蛋白质的肉类，鸡蛋，牛奶等等。

综上所述，介绍的是关于怎样进行外阴炎的护理工作介绍，希望能够给更多的患者带来帮助，女性朋友在生活中患上了外阴炎这种疾病一定不要过度的清洁外阴，定期的做一些检查，调整好自己的心态，合理膳食，忌食辛辣生冷的食物。