近年来，习惯性流产患者越来越多，这不仅对患者本身造成了伤害，也给无数家庭带来了阴影。那么，如何预防习惯性流产呢？许多女性想知道这个问题。现在，让我们邀请哈尔滨协佳医生为您做一个详细的介绍。

1、保持好心情。神经系统的功能状态在人流中起着决定性的作用。怀孕期间，精神应该放松，避免各种激发，并采取各种方法消除紧张、无聊和恐惧，以调和情绪。

2、小心房事。定期进行产前检查，及时发现和处理异常情况，指导孕期保健。

3、生活是有规律的。日常生活应该平静。早上呼吸更多新鲜空气，并采取适当的活动，以充足的睡眠。不要太舒服或太累。养成规律排便的习惯，排便顺畅，避免使用泻药。

4、注意个人卫生。多换衣服，经常洗澡。不适合洗澡或游泳。注意阴道清洁，防止细菌感染。衣服要宽，腰带不要紧。平时应穿平底鞋。

5、选择正确的饮食。食物容易消化。豆类、鸡蛋、各种蔬菜、水果、肉类等。肠胃虚寒者应慎用凉凉食物，阴虚火者应慎用易发怒的食物。

通过以上介绍，希望能对广大女性朋友有所帮助。如果你感到不适，你要尽快去医院，以免延误你的病情。疫情期间，为了方便就医，建议患者通过网上预约，到医院后出示预约码及时就诊。避免排队，节约时间，避免妨碍医患沟通。疫情有所好转，但需要预防外出时戴口罩。